Im Ayurveda spielen die Jahreszeiten eine wichtige Rolle. Ernährung und Tagesablauf werden dieser zugeordnet.
Ayurvedische Detox-Tipps
Es ist Frühling – die ideale Zeit, um dem Körper einen Neustart zu gönnen und das im Winter angesammelte Kapha los zu werden. Hier findest du meine ayurvedischen Tipps zum Entschlacken und Detoxen. Für einen leichten und gesunden Start in den Frühling!