Vor über 15 Jahren habe ich meine Liebe zum Ayurveda entdeckt. Nachdem ich jahrelang an Kopfschmerzen sowie einem Reizdarm litt, fand ich zu Ayurveda. Gesunde Ernährung war mir schon immer wichtig, doch musste ich selber erfahren, dass „gesund“ nicht für alle das Gleiche ist.

So habe ich zuerst meine Ernährung umgestellt, weniger Sport gemacht und dafür mehr Entspannung in mein Leben gebracht. So kam ich immer mehr in meine Balance.

Ayurveda hat mir geholfen, ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Mich so zu lieben und anzunehmen, wie ich bin. Mir zu erlauben, weicher zu werden und Gefühle zu zeigen. Mein Herz zu öffnen.

Heute fühle ich mich so frei wie noch nie in meinem Leben. Dafür bin ich Ayurveda und all den Menschen, die mich auf meinem Heilungsweg begleitet haben und noch immer begleiten, unendlich dankbar.

Stephanie Albert Portrait

Zu heilen bedeutet für mich

Liebevolles Bewusstsein in körperliche und emotionale Leiden bringen, um diese zu erkennen, zu transformieren und loszulassen.

Meine Aus- und Weiterbildungen

2020 – 2021

KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode Ayurveda Therapie, OdA KT

2019 – 2020

CAS Hypnosystemisches Coaching, IEF Zürich

2018 – 2020

Branchenzertifikat OdA Komplementärtherapie Methode Ayurveda Therapie

2018 – 2019

Erwachsenenbildner, SVEB 1

2015 – 2016

Yogalehrerin 200 Std., Europäische Akademie für Ayurveda

2014 – 2016

Ayurveda Spezialistin, Heilpraktikerschule Luzern

2015

150 Stunden Schulmedizin, Grundlagen WestMed, Biomedica, Zürich

2015

2014 – 2015

Ayurveda Ernährungstherapeutin (inkl. Studienreise nach Indien), Europäische Akademie für Ayurveda

2012 – 2014

Ganzheitliche Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Europäische Akademie für Ayurveda

2004 – 2008

Bachelor in Science of Communication, Hochschule für Wirtschaft Zürich

Weitere Informationen zu meinem Lebenslauf findest du auf meinem LinkedIn Profil.

Warum ich Parvatasanagegründet habe

Stephanie Albert Portrait

Ich habe Parvatasana gegründet weil ich einen Ort schaffen wollte, um die grossen Wissensschätze des Ayurveda in die Welt zu tragen und Menschen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen.

Heute habe ich meine eigene komplementärtherapeutische Praxis in Langnau am Albis mit der Vision, Menschen zu begleiten, ihre Wahrheit zu erkennen und zu leben. Das bedeutet für mich, sich selbst zu sein und sich damit wohl zu fühlen. Die eigene Schöpferkraft zu entdecken und die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Für ein Leben in Fülle & Freiheit. Denn oft sind körperliche oder emotionale Beschwerden ein Zeichen innerer Disbalance, die es sich anzugehen lohnt. Dass dieser Weg nicht immer ganz einfach ist, viel Mut und inneren Antrieb benötigt, habe ich auf meinem eigenen Heilungsweg immer wieder erfahren. Trotzdem gab es für mich nie einen Weg zurück, sondern nur vorwärts, der eigenen Wahrheit und Freiheit entgegen.

Denn zu heilen bedeutet für mich nicht, dunkle Momente einfach mit Licht und Liebe zu füllen. Sondern die eigenen Schatten durch liebevolles Bewusstsein zu beleuchten, um diese zu verarbeiten, zu transformieren und loszulassen.

Möchtest du mehr über meinen Heilungsweg erfahren?

Parvatasana— der Yoga Berg —verkörpert für mich, was mir wichtig ist: Berge, Bewegung, Gesundheit und Natur.

Parvatasana in den Medien

Was andere über mich sagen

Ayurveda: Gesundes Essen das schmeckt:
Gault & Millau, 2019

Essen, das von innen wärmt:
NZZ Bellevue, 2018

Spot-Magazin Frühling 2016:
Spot-Magazin – Parvatasana & LadysFirst

Ayurwas?
Erlebnisbericht von Sabrina Pesenti von Blonderblog

Ayurveda Kochkurs zum Zweiten:
Allergien als Chance, Gedanken von Iris Stadelmann, Yogart Wetzikon

Ein Erlebnisbericht:
Ayurvedisch kochen leicht gemacht

Psoriasis-Treff in Zürich:
Ayurveda bei Hautkrankheiten Bericht Hautsache Psoriasis Verband

Herzensempfehlungen —Gemeinsam wächst sichs besser.

Mit diesen Herzensmenschen arbeite ich zusammen und kann sie dir wärmstens empfehlen.

Ayurveda Hauslieferdienst
AreYouVeda – Sarah Menzi
areyouveda.ch

Brands & Consulting
Markenberg – Marco Kraft Eggenberger
markenberg.com

Fotografie & Web Entwicklung
Mirjam Herrmann
mirjamherrmann.com

Human Design Beratung
Deddou Schaller
deddouschaller.com

Persönlichkeitsentwicklung
CC Studio – Caroline Rampone
ccstudio.ch

Vedische Architektur & Inneneinrichtung
Vastu – Marc Lüllmanm
vastu-architektur.ch

Visuelle Kommunikation
Silvan Kessler
silvankessler.ch

Yogastudio & Frauengesundheit
Yotree – Corina Dettling
yotree.ch

Yoga Retreats
Miakoda – Vera Meier
miakoda-retreats.com